CARDIO - FITNESS - KRAFTTRAINING 

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Fitness für 

jedermann und jederfrau

Komm mit uns auf einen Rundgang durch unser Gym. 
Wir zeigen dir, was dich alles erwarten wird.

Life Fitness Crosstrainer Cardio Ausdauertraining Lichtenau Ansbach

Cardio/Fitness

Abwechslung bringt mehr Spaß beim Training. Deshalb haben wir eine große Auswahl an Geräten, die dein Training vielfältig und effektiv machen. Vom Laufband, über Stair-Master, Rudergerät bis hin zum elektronischen Crosstrainer. Perfekt ist eine Kombi aus Cardio - und Krafttraining, um deine Ziele optimal zu erreichen. 

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Krafttraining 

Unser Schwarzbereich (Kraft- und Hardcoretraining)  bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten und Geräten (z.B. Kurzhanteln bis 60 Kg, Langhanteln, Multifunktionstower) um dich an deine sportlichen Grenzen zu bringen. 

Personal Training Fitnesstudio Ernäherungsplan eigener Betreuer Lichtenau Ansbach Fitness

PERSONAL TRAINING 

Du hast dir persönliche Ziele gesteckt, brauchst aber Jemanden, der dich dabei unterstützt und dich anleitet? - Dann helfen wir dir gern mit einem Personal Training dabei. Wir erstellen dir einen individuellen und zielgerichteten Trainings- und (bei Bedarf) Ernährungsplan. Ob 4 Wochen oder 3 Monate, individuell auf dich abgestimmt.
Spreche uns einfach darauf an.


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LADIES ROOM

Du trainierst lieber für dich allein und ohne Ablenkung - Dann haben wir extra für die Ladies einen eigenen Ladies Room geschaffen. Für dein Kraft-und Fitnesstraining geeignet. 

Zirkeltraining Krafttraining Fitness Lichtenau Kurse Fitnessstudio Lichtenau

Vital- und Kraftzirkel 

➡ Erhalt und Verbesserung der motorischen Leistungsfähigkeit.
➡ Prophylaxe gegen Osteoporose.
➡ Muskelerhalt & Krafterhalt.

2-3x Woche, kurze Trainingseinheiten mit max.40 Min.Gesamtdauer




Functional Zone Markt Lichtenau

Functional Zone

Slings, Kettlebells, Bauchzirkel und vieles mehr. In unserer neuen Functional Zone gibt es unendlich viele Möglichkeiten dich fit zu machen. Sprich uns einfach an und wir erstellen dir deinen persönlichen Trainingsplan.

Kraftraining Bereich Lichtenau
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