CARDIO - FITNESS - KRAFTTRAINING 

Krafttraining Hardcore Fitnessstudio Lichtenau Ansbach
Cardio Ausdauersport Laufband Fitnessstudio Lichtenau Ansbach
Krafttraining Hanteln Gewichte Fitnessstudio Lichtenau Ansbach
Hanteln Ladies Room Fitnessstudio Lichtenau Ansbach
Hardcore Krafttraining Turm Fitnessstudio Lichtenau Ansbach
Life Fitness Crosstrainer Cardio Ausdauertraining Lichtenau Ansbach

Cardio/Fitness

Abwechslung bringt mehr Spaß beim Training. Deshalb haben wir eine große Auswahl an Geräten, die dein Training vielfältig und effektiv machen. Vom Laufband, über Stair-Master, Rudergerät bis hin zum elektronischen Crosstrainer. Perfekt ist eine Kombi aus Cardio - und Krafttraining, um deine Ziele optimal zu erreichen. 

Krafttraining Fitnessstudio Lichtenau Ansbach Hardcore Bereich

Krafttraining 

Unser Schwarzbereich (Kraft- und Hardcoretraining)  bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten und Geräten (z.B. Kurzhanteln bis 60 Kg, Langhanteln, Multifunktionstower) um dich an deine sportlichen Grenzen zu bringen. 

Personal Training Fitnesstudio Ernäherungsplan eigener Betreuer Lichtenau Ansbach Fitness

PERSONAL TRAINING 

Du hast dir persönliche Ziele gesteckt, brauchst aber Jemanden, der dich dabei unterstützt und dich anleitet? - Dann helfen wir dir gern mit einem Personal Training dabei. Wir erstellen dir einen individuellen und zielgerichteten Trainings- und (bei Bedarf) Ernährungsplan. Ob 4 Wochen oder 3 Monate, individuell auf dich abgestimmt.
Spreche uns einfach darauf an.


Ladies Room Fitnessstudio Lichtenau Ansbach Frauenfitness

LADIES ROOM

Du trainierst lieber für dich allein und ohne Ablenkung - Dann haben wir extra für die Ladies einen eigenen Ladies Room geschaffen. Für dein Kraft-und Fitnesstraining geeignet. 

Zirkeltraining Krafttraining Fitness Lichtenau Kurse Fitnessstudio Lichtenau

Vital- und Kraftzirkel 

➡ Erhalt und Verbesserung der motorischen Leistungsfähigkeit.
➡ Prophylaxe gegen Osteoporose.
➡ Muskelerhalt & Krafterhalt.

2-3x Woche, kurze Trainingseinheiten mit max.40 Min.Gesamtdauer




Baby Mama Fitness Mamafitness Lichtenau Ansbach

Fit mit Baby

Du bist frisch Mama geworden und denkst durch deine kleinen Kinder hast du keine Zeit für Sport und deine eigene Fitness? - Wir sagen, das geht BEIDES. Bring doch deine Kinder einfach mit und trainiere in entspannter Atmosphäre, während du deine Kinder immer im Blick hast. Oder besuche unseren "Mama Kind Fit "-Kurs


Stairmaster Fitnessstudio Lichtenau Cardio Ausdauersport
Crosstrainer Fitnessstudio Lichtenau Ansbach Cardiotraining
Ladies Room Fitnessstudio Frauensport Lichtenau
Rudermaschine Ausdauersport Fitnessstudio Lichtenau Ansbach